Logo into shopping small white

Waarom een detox kuur doen?

Samenvatting Artikel

Redenen om te kiezen voor een detox kuur

Overweeg je om een detox kuur te gaan doen? Met detoxen bedoelen we ook wel het verwijderen van afval- en gifstoffen uit het lichaam. Je kunt op diverse manieren het lichaam ontgiften. Bij een detox kuur zorg je ervoor dat afval- en gifstoffen uit het lichaam worden verwijderd via voeding. Er zijn verschillende redenen om voor een detox kuur te kiezen. Detox kuren brengen namelijk zoveel voordelen met zich mee. Wij hebben de belangrijkste voordelen van het volgen van een detox kuur voor je op een rijtje gezet. Lees snel verder en ontdek meer.

Je zal je mentaal beter voelen

Als je je mentaal beter wilt voelen, is het volgen van een detox kuur zeker aan te raden. Je zal merken dat je tijdens je detox kuur meer energie hebt en ook meer focus. Je krijgt namelijk minder calorieën binnen dan normaal het geval is, waardoor je hersenen in een overlevingsstand gaan. Ze zijn op dat moment niet bezig met de voeding die je hebt gegeten, maar zijn juist meer gefocust dan je ooit gemerkt hebt. Een detox kuur duurt slechts 3 tot 7 dagen, wat een positief effect kan hebben op je hersenen. Doe het echter niet voor langere tijd, omdat dit wel schadelijk kan zijn.

Je lichaam krijgt een bom vitaminen binnen

Met een detox kuur geef je je lichaam ook nog eens een echte vitamine boost. In een paar dagen tijd krijg je diverse soorten groenten binnen. Het beste kun je kiezen voor een detox kuur middels een sapkuur en dan voor biologische sappen waarbij er gebruik wordt gemaakt van groenten die rechtstreeks bij de boer vandaan komen. Je weet zo zeker dat je geen rare stoffen binnenkrijgt en de vitaminen je weerstand ten goede komen. Bovendien zijn dit ook erg lekkere sapkuren.

Detoxen helpt bij afvallen

Een detox kuur kan je ook zeker helpen als je wilt afvallen. Doe dit echter niet als enige om af te vallen, maar gebruik het juist als een extra steuntje in de rug bij het afvallen. Het kan zijn dat je net enkele kilo’s te veel hebt en ze al enige tijd in de weg zitten. Het volgen van een detox kuur kan dan helpen om die kilo’s te verliezen. Je zal merken dat je hierdoor ook lekkerder in je vel zit. Deze verandering in je mindset zal je ook lange tijd na de detox kuur met je mee blijven nemen, waardoor die kilo’s er niet zo snel meer aan zullen komen.

Je stofwisseling wordt stukken beter

Wanneer je te maken hebt met een trage stofwisseling, kun je met een detox kuur deze meer in balans brengen. Misschien breng je maar weinig structuur toe in je voeding en snack je veel tussendoor. Je lichaam heeft daardoor onvoldoende tijd om alles te verteren. Je stofwisseling zal hierdoor ook trager werken. Een detox kuur zal je bewuster maken van wat je dagelijks allemaal eet. Ook zal je leren meer structuur in je eetmomenten aan te brengen, waardoor je kunt toewerken naar een gezond voedingspatroon.

Kies jij ook voor het volgen van een detox kuur? Bekijk hier de beste detox sapkuur.

Uitgelichte afbeelding
Juizs detox kuur feature image 01
Recent blog artikelen